「沒有放鬆以前，你可能不知道自己是緊繃的～」
上周有個朋友有背痛的狀況，
去看了醫師吃了消炎藥但尚未全然緩解，
於是來找我治療
評估了她薦髂關節的狀態，
發現有些失衡且是卡住的狀態，
先行依據評估結果，做了激痛點治療，
背部的肌肉便感覺不再那麼高張，
考量朋友為急性疼痛狀態，
也怕自己做太多反而適得其反，
於是接著運用了顱薦椎治療來釋放骨盆區域的不平衡
顱薦椎治療，對我而言，
就是個我做了之後不能肯定會有什麼結果的治療技術，
完全仰賴個案本身的自癒能力，
再一次傾聽朋友的身體，發現她的右腳十分緊繃，
我輕輕的將我的手放在她的下腹部，
等著她的身體接納我的手，
引導我的手去調整她的身體，
過程中，
朋友感覺大腿有抽動感、背部有緊繃感，
時而揪緊時而放鬆，
調整過程並非由我主導，唯一的主宰是她的身體，
漸漸地，她覺得身體平靜了下來
回到家中，她傳訊息告訴我，
「總算可以躺平睡覺了」
「原來之前背部有這麼不舒服」
是的，身體很常幫我們承受了很多的壓力及負擔，
每次都要等到痛到影響日常生活，
我們才會發現身體早已不聽使喚
隨著年紀的增長，開始會漸漸發現身體不再給力，
但是這些狀態是有機會可以改變的！
請好好照顧自己的身體好嗎～
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